安息の日々

午前3時。

空腹で起きる。

お菓子を摘んでまた寝る……。

午前6時起床。

朝の運動ルーティン完了。

階段2往復、腕立て伏せ30回2セット。

そして、朝ごはん。

ガジッ

食いしん坊過ぎて箸を噛んでしまった。。

くちにもしっかり力が入ってる！

元気な証拠ということで。

お気に入りのお箸だったんだけどなぁ……。

あさ

ひる

ゆう

最後の1人も今日卒業！

晴れて一人部屋！

と、思いきや。

新しい方が！ふたりも！

自分の隣は空いてるけど。

いびきない人でありますように。。

安眠を願う。

love song

5時起き。

んー、寝れなかった。

いびきかなぁ。。

あと一日の我慢だよ。

もう少しだよ、あと少しだよ。

早起きして、整理整頓。

あ！

家に忘れたと思ったのに

持ってきてた！

よかった〜。

これあるとほんとスッキリするね。

漢字の勉強もして、

採血。

からの、階段上り下り

(1階から7階まで2往復)×3セット

まだまだ体力ない。。

少しずつ！

腕立て伏せ30回5セット

スクワット30回3セット

右膝前十字靭帯断裂後の

手術後のリハビリのような

もどかしさ。

でも、あの頃よりは

気持ちは大人。

なので、悪い焦りはない。

しっかり良くしていこう！

こんなに回復が早いとも思わなかったし、

まだまだ人生長いと気づけた！

本当にありがたい。

顔の浮腫を感じてきたなあ。

あさ

ひる

ゆう

退院前に

また点滴治療しないといけない。

けど、退院後も4回しないといけないよう。。

退院後2週間後外来。

その2週間後、点滴治療入院。

また2週間後外来。

2週間後、点滴治療入院……と続く。。

道のりは……長い。

SAILOR MAN

全然眠れなかった。。

オンラインライブの告知の興奮か、

同室の方のいびきが原因なのか。。

お向かいさんも

いびきがすんごい人だったけど

2日前に退院された。

対角線上にいる

もう1人の方は2日後に退院するらしい。

もうちょいの我慢だ。

一日中、しっかり寝てる人なので

夜問わず、朝昼もしっかりといびきを聞ける。

もうおなかいっぱいなんだが。

その方は声はすんごい高めの

見た目は森嶋猛といったところかな。

体格…羨ましいなあ。

さてさて、病院での

一日のルーティーンは。

6時頃、起床
7時頃、体温、体調、血圧、血糖値測定
8時頃、食事
11時30分頃、体温、体調、血圧、血糖値測定
12時頃、食事
17時半頃、体温、体調、血圧、血糖値測定
18時、食事

21時頃、体温、体調、血圧、血糖値測定
22時頃、消灯

特にイベント(採血、レントゲン等)が

ない限りは、この流れ。

お昼頃にお掃除の方が部屋を掃除してくれる。

あとは、シャワーの時間は予約制だけど、

好きな時に入れる。

しかし、日曜日は入れない！

まさに今日！

洗面所で頭や洗える範囲の身体は洗ったけどね。

ほんと男で良かったと思った。

あさ

ひる

ゆう

今日のトレーニング。

・階段4往復

4階まで階段ゆっくりダッシュしたけど、

体力無さすぎてぶっ倒れるかと思った。。

まだまだやね。

・腕立て伏せ30回10セット

・カーフレイズ50回2セット

・シャドーボクシング2分1セット

・スクワット30回2セット

・ストレッチ

ゆっくり体力戻していこう。

SAILOR MANでも聞きながら、

海の風を感じたドライブをしたい。

Breath of Bless

あ！！！！

おひるの蕎麦こぼしちゃった！！

から始まって、

コーヒーこぼすわ……

子供か？

昨日から

アニメ、北斗の拳を見始めた。

6話目。

特に苦戦する敵が現れることもなく、

すいすい倒してくね。

そこが良いのか？

とりあえず、

ブルース・リー的な

戦い方なのね

もっとどっしりとしたフォームで

戦う系かと思ったら

アチョー！

アチャー！

あたたたたたたたたたた！

あ……聞いたことあるわ。

北斗百裂拳。

1話目しか出てきてないんかい！

ライダーキックくらい

これやったら終わりですよ

の技かと思いきや

色んな技を持っている。

お前はもう死んでいる！！！

あさ

ひる

ゆう

食事制限はないとのことで

どうしてもカレーを食べたくて

売店で買ってしまったよ。

カレー…なんでこんなに美味しいんだろう。

ひげ。

オーカーン選手への道はかなり長い……

なれてKENTA選手かな？

今日は1階から7階、階段2往復。

腹筋100回

スクワット200回

リバース腕立て伏せ100回

go 2 sleep！

on your mark 追記1

身体の痛みが日々取れていく。

死ぬ死ぬ宣言していた

自分がとっても恥ずかしい。。

でも、ホントに入院前まで

命の危険を感じた！

自分が毎日壊れていく…。

もっと早く入院するべきだったなと今思う。

仕事の引き継ぎとか

色々やらなきゃいけないと

思うと予定日しか考えられなかった。

結局のところ、入院前の数日間は、

仕事もできないくらい身体がダメに

なっちゃって休んでしまったよ。

自分の仕事を終わらせることが

できなくて申し訳なかったな。。

ありがたいことに職場環境に恵まれ、

残した業務は気にするな、

と上司が引き受けてくれました。

周りの優しさに感謝です。

ありがとうございます。

腕も曲がるようになりました。

2年前から身体の不調があったけど、

病名がまだわからなかったときの

自分がすごい。

わからないからこそできる！

痛みがあっても無理できたこともあった。

みんなとギター弾いてたなんて、

ほんとすごいわ。。

無知ってほんと怖い。

でも、無知だからこそ無敵。

あさ

ひる

ゆう

慣れというのも怖い。

入院生活に慣れてきた。

濃い食べ物は恋しいけど、

それ以外はゆっくりとした生活が

おれのダメ人間化に拍車をかける。

あと3ヶ月くらいは入院していたいかも。

運動不足なので、久しぶりに

運動してみた、腹筋100回だけ。

身体変えていかなきゃね。

追記1

しまゆうさん、

いつもありがとうございます。

"今思うと"頑張りすぎ。

当時にとっては"普通"でした。。笑

まだまだこれから！

まだ現役！

もっとがんばります！

外道さんのように言うなら

ﾚｩｪｪｪｳﾞｪﾙが違うんだよ！

くらい身体を変えます！

熱風 追記1

ぐっすり眠れました。

眠れるようにとお薬を出してもらった。

朝起きた時もボケボケしてる感じもなく

すっきりとしていて、安心した。

日々身体が軽くなっているのが

実感できる。

すごく嬉しい！

ありがとう。

今日は骨密度検査を受けてきた。

骨はどちらかというと弱い方だと

思っていて、

高校、大学時代と骨折の経験は10回以上……。

高校時代なんて、保健室の先生に

"あなたはきっと骨が弱くなっていく病気で……"

なんて真顔で長々と言われて、

まじでびびってたもんな。。

未だにそれが本当か嘘かわからないけど、

生きてるからたぶん大丈夫。。なはず。

予定よりも2時間早く終わった。

この通り。

問題ありませんでした。

よかった。

ようやく字を書けるほど

手の痛さが無くなってきて

漢検2級の勉強を始めてみました。

こんなにスラスラ字を書けるなんて。。

感動。

この調子で、

手首の痛みもなくなったら

ギター持てるようになるかな。

あと、肺の数値もよくなってほしい。

明日から筋トレもしてみようと思う。

楽しみが増えていくね！

あさ

ひる

ゆう

1枚撮り方ミスったな

失礼。

新しい人生がスタートしたような気分の時ってなんで熱風を聴きたくなるんだろうか。

追記1

その通り、格闘技のやりすぎも1つの原因でした。

高校時代、部活入部し

懸垂のやりすぎで両肘の疲労骨折から始まり……両肋を締めあげられ折られたり……その他色々。。

big tree 追記1

昨晩はイビキ…あったけど、

そこまで気にならなかった！

ただ、薬の副作用のせいか

3時に目が覚めてしまって、

結局寝不足。。。

寝不足だけど、

身体はすごい調子いい！

バク宙5回できちゃうんじゃないか

というくらい痛みが軽減されてる！

あともうちょっとだなあ。。

退院しても定期的に点滴を

やっていかないといけないみたい。

点滴する時は必ず入院しないといけないんだって。。

めんどくさいな……。

あさ

ひる

ゆう

こっそり持参したお菓子を食べるのが

楽しみの一つだったり……(おい

髭、順調に伸びてるよ

退院までにグレートオーカーンみたいに

ならないかな？

ならねぇな……。

追記1

ひげ、どちらかというと薄いんですけど

薬の副作用のせいでだいぶ濃くなってます

タマトンガ選手はヤングライオン時代が

すんごく好きでした〜！