持病＋帯状疱疹＋中心性漿液性脈絡網膜症 身体が痛いし、視力は悪いし。 そんなもん、他人からはわからんもので。 まだまだ栄養管理や 日々の日中の暑さから 熱中症になりがち。 仕事で外に1時間少々いることがあるからね。 回復するために休憩しようにも お…

暑さにやられたと思って、水分が追いついてないと思いきや、ご飯が追いついてなかったよう。つりはじめは舌から。そのあと手。足は大丈夫。#備忘録 腹筋と背筋が固いかも。特に左半身。マッサージ機使うかな。 面白いことに 帯状疱疹のところが異様につる。 …

身体の変化。 持病の治療が原因なのか。 帯状疱疹が原因なのか。 悪い意味で変化してる。 これはまずい。 思った以上の筋力低下。 筋肉のカタチが変わってる。 筋肉も付きづらくなってる。 考えねば。 必ず 正解はある。